Supashape warme chocomel

mensen die mijn blog lezen krijgen 25% korting op alle Supashape producten

Misschien was het jullie opgevallen in andere blogs die ik al gepost heb. Ik heb dus een verslaving 😉 Ik ben gewoon gek op chocomelk, warm of koud. Het maakt mij niet uit! Beide vind ik heerlijk! Het is niet zo gezond om er te veel van te drinken. Maar nu hoef ik mij niet langer schuldig te voelen. Ik drink nu al een tijdje Cacao lean van Supashape. En ik ben er erg over te spreken. De smaak is echt lekker!

Je voegt twee theelepels (12g) van Supashape`s Cacao Lean tot 2 eetlepels water. Roer tot een gladde consistentie. Voeg 200-250ml koud of warm water, of voor een rijker, romiger smaak gebruik vetvrije melk in plaats van water (Bedrag van de vloeistof kan worden aangepast aan de individuele smaak voorkeur te voldoen).Goed doorroeren en geniet! Doe het wel zoals ik nu net vermeld heb, want de eerste keer dat ik Cacao Lean wou drinken schepte ik de Cacao Lean in mijn kopje en vulde de heet water tot mijn kopje vol was. Toen kreeg ik het product niet meer tot een gladde consistentie en had ik klontjes die boven kwamen drijven.

Heerlijk momentje voor mezelf met Supashape

Supashape`s Cacao Lean is een heerlijke vetarme, caloriearme warme chocolademelk geformuleerd zonder de toevoeging van suiker of ander onnodig toegevoegde calorieën.

Het is geformuleerd met een synergetisch mengsel van metabolisme ondersteunende ingrediënten die klinisch aantoond dat de mobilisatie van vetzuren uit vetcellen transporteren en daarmee vetverbranding ondersteunen, thermogenese verhogen en dus het gebruik van lichaamsvet voor energie stimuleren en als ondersteuning van een stabiele bloedsuikerspiegel, waardoor het helpt de eetlust onder controle te krijgen.

Supashape`s Cacao Lean, is  ideaal op elk moment van de dag

Ingrediënten: cacaopoeder, magere melk, Flavours, L-Carnitine, Groene thee-extract, Sucralose, chroompicolinaat.

Allergenen: Koemelk
Dit product is gemaakt in een faciliteit die gebruik maakt van ei, zuivel, soja, tarwe (gluten) en moeren.

De producten van Supashape zijn de perfecte oplossing voor actieve individuen. Naast het voor de hand liggende gemak in gebruik, heeft Supashape een zeer ruim assortiment, zodat er een ruime keuze is uit verschillende supplementen.

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken is dat zelfbewuste mensen die bezig zijn met hun gezondheid en lichaam, positiever en sterker in het leven staan en in het algemeen meer geluk ervaren. De producten van Supashape helpen je bij die zoektocht en leveren de ondersteuning die nodig is om qua lichaam en geest gezond te blijven.

 Zo hebben jullie ook de mogelijkheid om wat producten te testen die je gezondheid ten goede komen. Enige wat je hoeft te doen als je producten van Supashape wilt kopen is de kortingscode  blogkorting in te vullen. De kortingscode is niet meer geldig. De actie is al afgelopen.

Gezond afvallen en op gewicht blijven met deze geweldige apps

Heb jij elk dieet al gevolgd, tel je fanatiek calorieën, maar heb je je streefgewicht nooit kunnen behouden? Lees dan snel verder want hier is de ultieme lijst samengesteld met apps voor je tablet  waar je gezond mee kunt afvallen.

 

Noom Weight Loss Coach
Deze app werkt als een persoonlijke trainer en voedingsexpert die je helpt om gezondere keuzes te maken door middel van dagelijkse opgaven, een maaltijd dagboek endoor je beweging bij te houden. De app moedigt je aan, geeft voedingsadvies en helpt je om vaker te bewegen. Daarnaast heeft het een geïntegreerde stappenteller en krijg je elke dag één van de honderden wellness artikelen te lezen.

DailyBurn
Voor de beginnende afvaller is deze app ideaal. Behalve een bibliotheek met professionele wellness- en bewegingsartikelen beschikt de app ook over vele workout video’s voor beginner tot gevorderde, inclusief cardio oefeningen, yoga posities, stretchen, conditietraining en nog veel meer. De app laat tijdens je workout zien hoeveel calorieën je verbruikt en door je streefgewicht op te geven kun je je vooruitgang bijhouden.

 

Diet Point Weight Loss
Met deze app heb je keuze uit 130 verschillende diëten uit allerlei categorieën zoals voor vegetariërs, met minder koolhydraten, detox en per bloedgroep. De app maakt een boodschappenlijst voor je aan, geeft maaltijd herinneringen en beschikt over recepten en afval tips. Daarnaast kan de app je BMI (Body Mass Index) uitrekenen en je BMR (Basal Metabolic Rate) geven  zodat je weet hoeveel calorieën je in rust verbruikt.

 

Fat 2 Fit – Tools for Lifestyle Change
Wat veel mensen vergeten is dat het essentieel is om je leefwijze aan te passen als je wil afvallen. Wat je dan wel en niet moet doen, daar helpt deze app bij.  De app kan je BMI, BMR en je lichaamsvet percentage uitrekenen, maar ook vooral handig is de radio podcast die vol met afval tips zit. De ‘Fat 2 Fit Radio’ podcast geeft je dagelijks advies, informatie en recepten die speciaal gericht zijn op levensverbetering en gewichtsverlies.

 

43 Best Foods for Weight Loss
De titel van deze app zegt eigenlijk al alles : de top 43 voedingswaren die je helpen bij het afvallen. Volgens onderzoek kan het eten en drinken van bepaalde etenswaren een positief effect hebben indien je wilt afvallen. Denk aan eten waardoor je darmen beter zullen werken, je spijsvertering zal versnellen of waarmee langer een verzadigd gevoel hebt.

 

 

Health Tip of the Day
Dagelijks krijg je bij deze app een slimme tip om je dag een klein beetje gezonder te maken. Hiermee kun je geleidelijk je leefwijze verbeteren en gezonder leven. De app heeft ook alarm ingebouwd om je dagelijks op een bepaalde tijd aan te tip te herinneren en de app is ook zonder internet te gebruiken.

follow my blog with bloglovin

Kleurrijke sportkleding

Zoals jullie al uit mijn blogs begrijpen ben ik gek op sporten. Als ik ga winkelen en ik kijk naar sportkleding heb ik altijd moeite om wat leuks te vinden. Het is echt niet zo dat als je sport dat je er uit moet zien als een mode popje, maar het sport een stuk fijner als je gewoon blij bent met je outfit! Ik kan enorm blij worden van een leuke sport BH of broek. Dan heb ik gelijk zin om erin te sporten. Maar wat mij zo opvalt als je in de sportkleding zaken kijkt dat alles in de kleuren zwart, grijs en wit is. Ikzelf heb genoeg zwarte sportleggings en zwarte sport BH’s. maar dan doe ik er een leuk kleurrijk hempje op. Maar al surfend kwam ik bij Pretasporter terecht. Ik werd gelijk enthousiast. Ik ben in het bezit van de broek die je hieronder ziet, Hij zit erg lekker, het materiaal is van stretch en ademt goed tijdens het sporten, het model is ook erg vlot omdat het net iets boven je heupen zit. Kortom…..ik ben erg blij met de broek!
Daarom zou ik Pretasporter graag in het zonnetje willen zetten. Wellicht zijn er meer meiden zoals ik die leuke kleurrijke sportkleding willen dat goed zit.

Be COLOURFUL, look GREAT and feel AMAZING while working out!
Dit is het motto van Pret-a-Sporter, de webshop die wij (Iris & Amanda) hebben opgericht om sportendNederland van wat kleur en lef te voorzien. Met de basic zwarte sportlegging waren we namelijk wel een beetje klaar… Het was tijd voor een outfit waar je zin van krijgt om te gaan sporten! Want zo fanatiek waren we inmiddels niet meer;)

Sámen sporten gaf ons meestal wel wat extramotivatie, maar door verschillende levensstijlen was dit qua planning niet altijd mogelijk. Tijd voor wat meer structuur dus! De Xco en Essentrics lessen die we altijd samen volgden op de Healthcity LadiesGym is weer wekelijkse routine geworden. Daarnaast probeert Iris de niet al te actieve lesjes zoals Pilates en Yoga weer op te pakken. Amanda, niet zo buigzaam, is juist meer van de powerworkouts zoals bodypump, bodycombat en dat soort zweetsessies. Met onze flashy leggings, die we onszelf natuurlijk ook hebben toegeëigend, hebben we inmiddels behoorlijk wat interesse gewekt bij onze sportsisters. Voor sommigen is het even wennen, voor anderen een tot nog toe onvindbaar item; “Whow, eindelijk een ‘leuke’ sportlegging!! Waar is die van?”

De naam Pret-a-Sporter is zowel een knipoog naar de modewereld (namelijk de Franse mode term Pret-a-Porter, wat ready-to-wear betekent) als een letterlijke vertaling: Ready-to-Sport! Een Pret-a-Sporter outfit geeft je namelijk alles wat je nodig hebt voor een goeie workout: comfort, vrolijkheid, motivatie en sexyness!

Join our colour club!

Xx Iris & Amanda

Nieuwsgierig…?

Check onze webshop: www.pretasporter.nl  En like onze facebook voor de laatste updates:www.facebook.com/pretasporternl
follow my blog with bloglovin