Massage aan huis

In deze blog ga ik het hebben over massages.  Ik ben in contact gekomen met de leuke en gezellige Mirjam. Zij vertelde mij dat ze een eigen bedrijf heeft in massages aan huis. Ik reageerde gelijk enthousiast want ik ben gek op massages. Altijd op vakanties neem ik een massage en elke keer als ik in Nederland ben neem ik mij voor dat ook vaker te doen. Ik doe het soms, maar ik was al een paar keer teleurgesteld in Amsterdam. Want ik kreeg altijd van die relax massages. Ik persoonlijk hou wel van een stevige massage. Mirjam vertelde mij dat ze verschillende massages gaf. Dus als ik een wat stevigere massage wilde dan kon ik dat krijgen.

Ik plande een dag in nadat ik mijn  benen had getraind. Ik dacht al van te voren..ooo wat zal dat ontspannend zijn na zo’n work out.Toen de deurbel ging en Mirjam binnen kwam had ze een grote koffer mee . Die ze zo kon uitklappen tot een massagetafel. Even de koffietafel opzij schuiven en ik kon gaan liggen.

Eerst mocht ik nog aan de verschillende oliën ruiken die ze mee had genomen en ik mocht de olie uitkiezen die ik het lekkerst vond ruiken. Ik koos de verkwikkende met eucalyptus en nog meer ingrediënten, welke ingrediënten ben ik ondertussen vergeten. Het was in iedere geval lekker menthol. De massage was echt precies zoals ik het lekker vind. Doordat ik fitness, voel ik mij soms een beetje stijf en dit wist ze helemaal weg te masseren. Wat een heerlijke  massage was het. Met een relaxt muziekje dat ze zelf had meegenomen, kwam ik helemaal tot rust. En het fijne van thuis de massage te krijgen is,  dat ik niet op de fiets hoefde te stappen met mijn duffe hoofd.  Ik kon heerlijk op de bank ploffen met een heerlijk kopje thee en nog nagenieten van de massage. S’avonds viel ik als een blok in slaap. Dit concept masseren aan huis vind ik ideaal.  Ook de dag erna, toen ik weer de gym in liep, voelde ik gewoon hoe goed de massage mij had gedaan. Ik voelde me helemaal soepel en de work-out ging lekker. Dus dit hou ik erin. Het is gewoon erg goed voor je lichaam en geest. Ik kan er weer lekker tegen aan.

massage

Je hebt net een zware training achter de rug? Of je voelt je gewoon wat futloos? Moe na een zware week en… je hebt nood aan een verse cocktail energie om er weer tegenaan te kunnen…
De beste remedie? Een massage!

De tot nu gekende voordelen van een massage
Dat massages een ontspannende en heilzame werking hebben voor het lichaam was al langer bekend.
Wielrenners laten zich al jaren behandelen om de knoesten en spier-littekenvorming weg te werken na een zware inspanning. Zo voorkomen ze dat de spierpijn zich verspreidt doorheen het hele lichaam. Het helpt om pijnlijke spieren te verzachten, afvalstoffen af te voeren en het houdt de spiervezels soepel.

Voordelen massages nog sterker dan gedacht
Nieuw onderzoek van de Universiteit van Illinois in Chicago toont dat voordelen van een massage nóg sterker zijn dan eerst gedacht, zelfs voor degenen die geen zware inspanningen doen.

De studie bevestigd in eerste instantie dat massages zorgen voor een verbeterde algemene bloedcirculatie en de spierpijn verzachten na inspanningen.

De studie toont ook een verbeterd bloedvaatstelsel aan bij mensen die geen zware inspanningen deden, wat aantoont dat een massagebehandeling voordelen heeft voor u en ik, onafhankelijk van de fysieke activiteit.

Het Onderzoek: Het effect bij sportende mensen: enorm doeltreffend

Een eerste groep gezonde personen werd gevraagd hun benen sterk te belasten met een leg press toestel. De helft van deze personen kregen na de inspanning een beenmassage, gebruikmakend van de conventionele massagetechnieken.

Voor deze studie werd de algemene vasculaire gezondheid, gemeten in de bovenarm, getest na 90 minuten, 24, 48 en 72 uren na de inspanningen.

Leg-Press-ExerciseBij deze personen verdwenen pijnlijke spieren 90 minuten na de massage. De personen uit de andere helft, die niet het geluk hadden een massage te krijgen, hadden gemiddeld nog 24u lang last van spierpijn.

Bij de groep die inspanningen deed én een massage kreeg, werd een verbeterde bloedcirculatie gemeten bij elke meting, wat toont dat de massage tot 72 uur lang werking heeft. De groep die geen massage kreeg had tot 48 uur lang een verminderde bloedcirculatie, met een herstel naar normaal niveau pas na 72 uur.

Massage wordt (helaas) nog door veel mensen als een luxeproduct gezien. Maar massage kan je zoveel meer geven dan alleen een uurtje genieten.

Een rijtje voordelen van massage:

vermindert stress
stimuleert het geluksgevoel
verhoogt je weerstand
stimuleert de doorbloeding (waardoor voedingsstoffen weer hun juiste plek weten te vinden)
ontknoopt (waardoor afvalstoffen verwijderd worden)
ontspant
vermindert lichamelijke klachten
verbetert de balans tussen lichaam en geest
geeft energie
werkt preventief
laat je weer tot jezelf komen
maakt je bewuster van je eigen lichaam

Stress tekent je gezicht. Als je meer ontspannen leeft blijf je er langer goed uitzien. Ook kan regelmatige massage ondersteunen bij afvallen en cellulitis vermindert.

Voor singles die al lang alleen zijn is het belangrijk om aangeraakt te worden. (ik heb het uiteraard niet over sex) Niet of weinig aangeraakt worden is niet goed voor een mens. Dan kan massage perfect zijn.

Ook vrouwen met een naar verleden kunnen middels massage weer leren hoe het is om op een gezonde manier te worden aangeraakt.

WAAROM MASSAGE?

Een massage is een heerlijke manier om je lichaam en geest volledig te laten ontspannen en te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven.

Ervaar de serene rust en ontspanning van Masseuse aan huis. Stel je de professionele sfeer voor in de sauna en de vakbekwame masseurs die je daar kunt boeken. Juist die massageproffesionals, maar dan gewoon bij je thuis.

DE HELENDE WERKING
Zomaar een massage boeken omdat je daar zin in hebt. Liefhebbers weten dat een massage belangrijke geluksstoffen aanmaakt in het lichaam: endorfine en oxytocine. Vaak zijn er andere beweegredenen dan die van de pure liefhebber.

In je leven zijn er momenten, kort- en langdurig, waarbij de helende werking van een massage verlichting biedt. Veel klachten van lichaam en geest verminderen of verdwijnen door een vakkundige massage.

k9979DE PREVENTIEVE WERKING
Vaak boek je pas een massage als je al een tijdje vastzit of als je mega stress hebt.
Maar wist je dat massage een preventieve werking heeft?

Laat je regelmatig masseren en je zal automatisch veel minder last gaan krijgen van lichamelijke ongemakken en/of geestelijke stress. Zie het als onderhoud en een investering in jezelf. Hieronder lees waarom onze cliënten zich thuis laten masseren. Herken je jezelf? Aarzel niet en boek direct een massage aan huis!

BEHOEFTE AAN ONTSPANNING
Ontsnap aan de stress, de werkdruk en het gejaagde moderne leven. Door massage ontspan je vanzelf!

MINDER PIJN
Massage verhoogt de doorbloeding en opent de bloedvaten zodat ze weer doen wat ze moeten doen: afvalstoffen afvoeren!

ERVAAR DE STILTE
Je gedachten draaien overuren, je maakt je zorgen en bent de balans kwijt. Door een massage leer je weer wat stilte is en waarom ontspanning zo belangrijk is.

ENERGIEVERHOGEND
Je voelt je futloos, je bent snel moe en – gelukkig – de huisarts verklaart je gezond. Onderzoek met massage je energiebanen, zo laat je spanning los en heel je.

ZORG GOED VOOR JE SPORTLICHAAM
Sport je intensief, dan weet je dat een dieptemassage je prestaties kan helpen verbeteren. Supergoed voor lijf en leden, maar ook gewoon heel fijn en belonend.

OUDERDOMSKLACHTEN
Iedereen heeft last van het ouder worden – denk aan stijve of stramme gewrichten en spieren. Een massage ontlast en versoepelt je lijf en leden!

GEZOND ZWANGER
Zorg voor jezelf tijdens de zwangerschap. Je lichaam richt zich op de kleine, en de massage is er helemaal voor jou. Een oplaadmoment vol effectieve ontspanning.

STIMULANS OM AF TE VALLEN
Massage triggert het verbranden van vet als de beste, ook je spijsvertering krijgt een boost. En dat alles omdat doorbloeding zo goed is. Ook vermindert cellulitis door een intensieve massage.

Dan is natuurlijk het grote voordeel van een massage aan huis dat je zelf de deur niet uit hoeft.
Scheelt tijd en gedoe
Je bent thuis vaak meer op je gemak en ontspannen
Mensen met kids hoeven geen oppas te regelen
Na de massage plof je zo op de bank
We werken ook nog met een heel mooi product. Huisgemaakte olie die 100% natuurlijke ingrediënten bevat. Ook is onze werkkleding en drukwerk van duurzame producten gemaakt.

Een massage duur?
Een nachtje stappen op nieuwe laarsjes van 300 euro die je meteen kan weggooien omdat er rode wijn over gegooid is , 150 euro aan gin tonic uitgeven en dan zo dronken worden dat je je telefoon verliest. Dat is pas duur ;-). Gun jezelf wat vaker een massage.

Heb je ook interesse in een massage aan huis? Onder deze link vind je meer informatie: masseuseaanhuis.nl

One thought on “Massage aan huis

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s