Borsten

In mei las ik in een krant een  artikel dat kopte :”Grote borsten weer in de mode”
Nu vind ik het sowieso raar dat lichaamsdelen in de mode komen. Want bij je geboorte heb je niet de keus hoe jij er uit komt te zien. Je moet het er maar mee doen met de genen van je familie. Als ik dan ook zo’n kop lees “Grote borsten weer in de mode” enige wat ik denk is dan..”oooo de plastische chirurg gaat het druk krijgen”.

Lichaamsdelen in de mode?

Borsten zijn prachtig in alle maten. Niet elke lichaamsbouw is hetzelfde, dus ook borsten niet. Ben jij tevreden met je borsten? Zijn ze te klein , te groot, durf je er juist mee te pronken of verschuil je ze liever onder een dikke trui? Er zijn zoveel vrouwen onzeker over hun borsten. In de afgelopen jaren is borstvergroting en borst verkleining erg gestegen. Persoonlijk moet iedereen doen waar die zich prettig bij voelt. En als je daardoor gelukkiger door het leven gaat, dan is het gewoon een goede investering geweest.

kleine borsten, zeer succesvol!

Persoonlijk vind ik ook wel dat we erg veel nadruk leggen op een paar borsten. Ik persoonlijk vind dat je niet sexy’ er bent met een cup D ,dan met een cupje A. Het gaat om dat de verhouding van het lichaam klopt. Klein lichaam met kleine borsten en een groter lichaam met grotere borsten.  Ook vind ik iemand zijn uitstraling zoveel meer zeggen dan een paar borsten. Hierboven zie je drie bekende actrices die prachtig zijn met of ondanks hun cup A.

Sporten

Jawel! Heel veel vrouwen gaan sporten om af te vallen, maar helaas verlies je het vet niet op de plekken van waar je het wilt. Ik geef eerlijk toe. Ik ben nooit onzeker geweest over mijn borsten. Ook nu met het sporten ben ik van een volle cup C naar een kleine cup B gegaan, en ik heb zelfs soms dat een A cup BH mij ook perfect zit. Ik geef gewoon eerlijk toe, ik voel me er niet minder vrouw door. Je kunt door bepaalde kleding en je houding al zoveel doen.

Bij fitness en vrouwen die aan bodybuilding doen zie je ook dat de grootst gedeelte van die vrouwen siliconen borsten hebben. Dat komt doordat deze vrouwen bij wedstrijden zo laag in hun vet percentage zitten, wat ook ten koste gaat van je borsten. De normale vrouw heeft een vetpercentage tussen de 22% en 26%. De vrouwen die aan wedstrijden doen zitten vaak onder de 14%.  Heel gezond is een laag vetpercentage niet. Ze hebben vaak alleen dat lage vetgehalte voor de wedstrijd.  Toch zijn er een paar vrouwen in dat wereldje die het niet erg vinden als hun biceps spier groter is dan hun borst. Hieronder heb ik 2 plaatjes gezocht van 2 extremen. 1 vrouw waarbij de borsten helemaal weg getraind zijn, en een plaatje waar iemand zo droog is dat de siliconen meer als bollen op het lichaam gaan zitten.

weg trainen of siliconen?

Hoe graag je het ook zou wiIlen om plaatselijk vet te verbranden, je lijf heeft zijn eigen voorkeur voor de vetreserves. De een heeft meer vet op de benen, de ander op de buik. Als je afvalt dan verlies je soms ook vet op de plekken waar je niet op had gehoopt. Je kunt niet een bepaald lichaamsdeel gaan trainen en zo gericht vet verliezen. (was het maar waar)
Het antwoord is gewoon, door blijven trainen en zorgen dat je strakker in je vel komt. En tja..voor de een misschien mooi meegenomen en voor de ander een ramp. Maar je borsten kunnen dus ook kleiner worden.

Een paar voordelen van kleinere borsten:

– Kleinere borsten blijven langer mooier staan, want door grote borsten gaat vooral op oudere leeftijd de zwaartekracht een rol spelen.

– Bij kleinere borsten zijn knobbeltjes beter op te merken omdat het weefsel minder gelaagd is.

– Rug en nek klachten daar zul je minder gauw last van hebben, Je houding is ook beter doordat je niet het zware gewicht hoeft mee te tillen.

– bij sporten zitten ze niet in de weg 😉

Als je nog steeds denkt hmmmm ik baal van mijn kleine borsten.
Dan zijn er ook nog tips hoe je dat kan verdoezelen :

-Doe borstspieren! Nee je traint je borsten niet weg, maar je maakt ze juist steviger. Dus lang leve de push-ups! Ik weet zijn veel vrouwen die het haten, maar ze worden echt leuk als je er beter in word. Begin eerst van af je knieën. Bouw het steeds op met meer totdat je zover bent dat je het vanaf je tenen kunt!

– Train je core, doordat je taille slanker word, lijkt het van boven groter. Je houding word ook beter als je je core traint.

– Laat je bh maat opmeten in een lingerie winkel. Borsten veranderen in de loop der jaren en blijven niet hetzelfde. Je cup maat kan dus veranderd zijn. Door een goede passende bh te dragen zitten je borsten ook mooier.

– Koop een bh dat juist je borsten omhoog drukt (push-up) ze zijn niet meer uit de schappen te denken. Er zijn in de winkels bijna geen ouderwetse BH’s meer zonder vulling of dat ze voor gevormd zijn. Ik zie trouwens ook steeds meer sport bh’s die de push up vulling hebben. Ik geef eerlijk toe, dat gaat mij iets te ver. maar wie ben ik…als jij daardoor lekkerder traint dan zou ik die vooral aanschaffen. Ik ben gewend dat al mijn sport bh’s mijn voorkant een 2e rug maken 😉 maar dan weet ik ook zeker dat ze op dezelfde plek blijven zitten tijdens de training.

– Kleding met versieringen langs de halslijn, zoals kant en ruches of een mooie grote ketting. Horizontale strepen in je topje werkt ook goed.

– Speel met kleur, felle en lichte kleuren zullen je borsten groter laten lijken dan donkere kleuren.